「なぜ40代以上専門なんですか？」
これは豊中市でパーソナルジムNext Actionを運営している私がよくいただく質問です。
その理由は、以前24時間ジムで働いていた時の経験にあります。
働き始めた頃は、「筋肉をつけたい」「大会を目指したい」という方から質問されることが多いと思っていました。しかし実際に一番困っていたのは、40代・50代・60代・70代の方でした。
「何をしたらいいか分からない。」
「マシンの使い方が分からない。」
「自己流でトレーニングしたら肩や腰、膝が痛くなった。」
「とりあえず歩いているけど、これで合っているのか分からない。」
「一度教えてもらっても、次に来た時には忘れてしまう。」
このような声を毎日のように聞いてきました。
一方で、若い方や筋トレ経験者の多くは、自分でメニューを考え、一人で黙々とトレーニングをされていました。むしろ「話しかけられたくない」という方も少なくありませんでした。
その姿を見て私は思いました。
「本当にサポートが必要なのは40代以降の方ではないか。」
もちろん、24時間ジムに通うことが悪いとは思いません。
ストレス発散や運動習慣をつける目的なら、それだけでも十分価値があります。
しかし、肩こりや腰痛、膝痛など身体に悩みを抱えながら、「何をしたらいいか分からない」という方が自己流で運動を続けるのは、とてももったいないと感じていました。
だから私は、40代以降の方が安心して通えるパーソナルジムを作ろうと決めました。
Next Actionでは、「重いダンベルを持つこと」が目的ではありません。
目指しているのは、身体が軽く感じる毎日です。
「階段が楽になった。」
「肩こりが気にならなくなった。」
「身体が軽く感じるようになった。」
「仕事終わりでも疲れにくくなった。」
そんな変化を積み重ね、その先にある100歳まで動ける身体づくりをサポートしたいと考えています。
もし豊中市で40代以降向けのパーソナルジムを探している方や、「病院で運動してくださいと言われたけど何をしたらいいか分からない」という方は、ぜひ一度パーソナルジムNext Actionへご相談ください。
40代を過ぎた今だからこそ、自分の身体と向き合い、これから先の10年、20年も元気に動ける身体を一緒につくっていきましょう。
「豊中市で運動と言えばネクアク！」
豊中市・少路駅から徒歩9分のパーソナルジムNext Actionは、整形外科・整骨院の次の受け皿となり、40歳を過ぎたら通うパーソナルジムとして100歳まで動けるカラダづくりをサポートします。週1回のトレーニングで体力が向上し、日常生活が楽になった方々の声が多数。今すぐ体験トレーニングを予約して、あなたも一歩を踏み出してみませんか？
