【お悩み】
トレーニングフォームの見直し
腰痛
過去の骨折による股関節の痛み
【パーソナルトレーニング始めたきっかけ】
スポーツジムにて一人でトレーニングをしていたが、正しいフォームで出来ているか分からなかった為お願いした。
初回のカウンセリングで体の不調も聞いてもらい、仕事柄座っている事が多く仕事中に腰が痛くなる事、
過去の骨折による股関節の痛みも緩和できる可能性があると聞き始めました。
【目標】
腰痛、股関節の痛みの改善
筋力アップ
【利用コース】
8回コース
【ご利用頻度】
週1回
【お悩みの変化】
当初の痛みを取る目的は完全に達成する事が出来ました。
筋力アップも少しづつ実感できてきています。
【入会を考えられている方に一言】
石井さんは明るく、時に厳しいトレーニングで楽しく効果のあるトレーニングができると思います。
私自身も今まで悩んでいた体の不調もなぜか気にならなくなりました。
お身体のことでお悩みがある方はぜひ一度ジムに足を運んでみてはいかかでしょうか。
