「ジムって若い人が行く場所でしょう？」「筋トレなんて今さら無理だよ」
そんなふうに思っていませんか？
実は、豊中市のパーソナルジムNext Actionには、中高年の方々が多く通っています。50代・60代・70代…人生後半をいきいきと楽しむために、自分の身体を見直す人が増えています。今回は、中高年向けジムの人気の理由、なぜNext Actionに中高年の方が多いのか、そして「ジム＝若者のもの」という思い込みを覆すメリットについてお話しします。
なぜ今、中高年にパーソナルジムNext Actionが選ばれるのか？
１、健康寿命を伸ばすニーズに応える
人生100年時代を迎え、健康寿命への意識が高まっています。病気を予防し、自分の足で歩き、人生を楽しむためには「筋力・体力の維持」がカギです。
Next Actionでは、医学的根拠に基づいた中高年向けプログラムを用意し、「健康的に歳を重ねたい」という声に応えています。
パーソナルジムNext Actionが人気の5つの理由
１、年齢、体力に合わせたトレーニングプログラム設計
Next Actionでは、はじめにカウンセリングと姿勢チェック、柔軟性・筋力測定を行い、一人ひとりに最適なトレーニング内容を設計します。
膝痛や腰痛、持病を抱えている方でも、専門知識を持つトレーナーが個別にサポートするため安心です。
２、中高年の身体の特性を理解した指導
Next Actionのトレーナーは、リハビリ経験やシニア向け運動指導の研修を受けており、中高年の身体の悩みに精通しています。
「病院では運動をすすめられたけど、どうしていいか分からない」
そんな不安に対しても、無理なく続けられる運動方法を一緒に考えてくれます。
３、完全予約制・マンツーマンで人の目を気にしない
Next Actionは完全予約制。トレーナーが1対1でつきっきり対応するため、人目を気にせず、落ち着いた環境で運動ができます。
大手ジムのようなにぎやかな雰囲気が苦手な方でも、静かで安心できる空間が好評です。
４、続けられるから効果を実感できる
継続こそ健康への第一歩。Next Actionでは、忙しい方や運動が苦手な方でも通える「週1回」のプランを用意しています。
「少しずつでいい」「変化を感じられることがうれしい」
そんな声が多く、長く通うお客様が多いのも特徴です。
５、同世代が多く安心して通える
Next Actionの会員様の多くが50代以上。同じ世代の人が多いため、「浮いてしまうのでは？」という心配も不要です。
運動を始めたことがきっかけで生活が充実し、「ジム仲間との会話が楽しみ」という方もいらっしゃいます。
実際の声・Next Actionご利用者様の体験談
68歳・男性 「退職後に健康目的で通い出した」
「年々足腰が弱くなっている実感があって不安でした。Next Actionに通って3ヶ月、階段の昇り降りがラクになり、ゴルフも再開できました。もっと早く始めればよかった」
77歳・女性「何十年も運動していなかった」」
「運動は苦手で、最初は不安でしたが、トレーナーさんが本当に丁寧で安心しました。今では通うのが楽しみになっています。姿勢も良くなって、周りから若返ったねと言われるようになった」
まとめ
体力に不安がある中高年こそ、通うべき場所です。
Next Actionは、年齢を理由に運動をあきらめかけていた人に、「自分の身体ともう一度向き合うチャンス」を提供しています。
新しい環境に飛び込むことはとても不安で勇気がいることだと思います。
しかし必ずその勇気ある挑戦に応えられる自信があります。
皆様の健康の手助けができるような場所を今後も目指してまいります。
豊中市の少路駅から徒歩9分の上野東にパーソナルジムNext Actionはございます。40代以降の中高年を中心に無理のない運動で効果を実感していただいています。完全個室ですが閉鎖的な空間ではなく女性の方も安心してご利用いただいています。健康と趣味を同時に手に入れたい方には特に喜ばれるジムとなっています。
ペアトレーニングコースもあり、親子、夫婦、お友達ともトレーニングが受けられます。1人は不安。誰かと一緒なら頑張れそう！と言う方におすすめです！
