
【お悩み】
慢性的な肩甲骨周りの重さ
ふくらはぎの疲れ、張りが取れない
体重が減りづらくなった
【パーソナルトレーニングを始めたきっかけ】
子育てが落ち着き始めて家にいる事が多くなり体重が増加してきた。
今までは食事を減らせばすぐ元に戻っていたが戻らなくなり、
運動をしたいけど1人では何をしたら良いのか分からなかった為
【利用コース】
8回コース
【ご利用頻度】
週1回
【お悩みの変化】
トレーニングを継続的に続けていくと日常生活で感じていたふくらはぎの疲れを感じなくなりました。
週1回でも体が少しづつ変わっていくのを感じて驚いています。
【入会を考えられている方に一言】
私はいくつかのパーソナルジムに通った事があり、パーソナルジムによってやり方が全然違うことを感じています。
トレーナーが毎回変わるジムや食事の写真を毎食LINEで送るジム、本当に色々なジムがありますが自分に合うジムを見つける事が継続するためには大切だと思います。