【お悩み】
肩こり、首こり
腰痛(ひどい時は足の方まで痺れる)
【パーソナルトレーニングを始めたきっかけ】
もともと運動にお金を掛けるという考えがなく、整骨院や整体に通っていましたが、
その場では良くなっても次の日には元に戻ってしまうという事が続き、通っている意味が無いなと思っていた時に
ネット検索で口コミも良く、運動で不調が解消している方が多いんだと思い体験に行った事がきっかけです。
【目標】
年齢に負けない健康的な身体を作る！
【利用コース】
8回コース
【ご利用頻度】
週1回
【お悩みの変化】
トレーニング終わりには毎回身体の軽さを実感しています。
仕事柄、中腰の姿勢が多く腰が痛くなる事が多かったのですが今ではほとんど感じなくなりました。
腰の重さを感じても家で出来るストレッチの動画などももらえるのでそれをやると楽になります。
【入会を考えられている方へ一言】
私は無意識にパーソナルジムの敷居を高く感じていて身体を良くする施設の選択肢から外していました。
50代で同じようにパーソナルジムの敷居を高く感じている方は多いと思います。
しかしパーソナルジムNext Actionはストレッチとトレーニングが組み合わさったメニューで身体が本当に楽になります。
体験トレーニングも行っているみたいなので一度体感していただけると分かると思います。
