日々の生活で肩こり・腰痛・姿勢の崩れなどを感じやすい中高年の方にとって、「正しい動き」と「適度な筋力」は健康維持に欠かせません。豊中市のパーソナルジムNext Actionでは、ストレッチ整体とトレーニングを組み合わせたマンツーマン指導により、無理のない範囲で身体のバランスを整えるサポートを行っています。
今回、整体・リカバリー・癒しに焦点を当てた美容ポータルサイト「Refreshory」様にて、当ジムを記事内でご紹介いただきました。Refreshory は、身体を整えるための知識や、癒しに特化したサロン・サービス情報をわかりやすく発信しているサイトで、健康づくりに関心がある方にとって役立つ内容がまとめられています。
ストレッチだけでは改善しにくい姿勢のクセや、慢性的な肩こり・背中のハリを見直したい方は、ぜひ Refreshory の情報も参考にしてみてください。身体を大切にしたい方にとって、日々のケアや選択肢が広がるきっかけになるはずです。
興味のある方は、ぜひ下記サイトをご覧ください。
→ 美味散歩
これからもパーソナルジムNext Actionでは、地域の方に役立つ情報や、健康づくりのヒントをお届けしてまいります。
豊中市の少路駅から徒歩9分の上野東にパーソナルジムNext Actionはございます。運動が苦手でも大丈夫！中高年世代の方でも無理なく続けられるトレーニングで、健康な身体づくりをサポートします。週1回のトレーニングで体力が向上し、日常生活が楽になった方々の声が多数。今すぐ体験を予約して、あなたも一歩を踏み出してみませんか？
