「ジムって、運動が得意な人が行く場所でしょ？」
「昔から運動嫌いで、続けられる気がしない…」
そんな声を、豊中市のパーソナルジムNext Actionでは何度も聞いてきました。
でも、実際に通ってくださっているお客様の8割以上は、
「運動は苦手だったけど、将来の健康のために通うことを決めた」方ばかりです。
「週1回ならできるかも」からのスタート
Next Actionでは、週1回・60分のトレーニングから始める方がほとんどです。
最初は「キツイトレーニングをさせられるのかな？」「続けられるか不安。」という方でも、無理のない内容から丁寧に進めていくことで、「気づいたらもう3ヶ月以上続いています！」というお声も多くいただいています。
運動に対して“怖さ”や“面倒くささ”があった方も、
「通うことが日常になった」と感じていただけるのが、パーソナルジムNext Actionの強みだと思っています。
トレーニング内容も“その人に合わせて”
40代・50代・60代の中高年世代の方に多いお悩みが、
- 膝の痛み
- 腰の違和感
- 長時間歩くと疲れる
- 体力・筋力の衰え
などの悩みです。
Next Actionでは、無理な筋トレやストレッチは一切行いません。
お一人おひとりの体力や生活スタイルに合わせた「オーダーメイドのトレーニング内容」で、
運動が苦手な方でも「トレーニング終わりには気持ちよかったな」と感じられるように設計しています。
実際のお客様の声
60代女性／豊中市在住
「運動はずっと苦手でした。でも、体力が落ちてきたなと感じて、将来の健康のために通い始めました。今では身体も軽くなって、階段の上り下りも楽になりました！」
50代男性／吹田市在住
「仕事が忙しくて週1回しか時間が取れませんが、それでも十分です。無理なく習慣にできて、今では週1の楽しみになっています。」
「継続は力なり」を実感できる場所
大切なのは、“特別な運動”ではなく、続けられる運動。週に1回の60分でも、1年間続ければ50回以上のトレーニング。
体力の変化、姿勢の変化、気持ちの変化を少しずつ実感できます。
パーソナルジムNext Actionは、
- 運動が苦手な方
- 一人では続かない方
- 健康に不安を感じ始めた方
そんな方にこそ来てほしい場所です。
最後に｜あなたも「変われる」側に回れる
運動が苦手でも、体力が落ちていても、
「変わりたい」という気持ちがあれば、パーソナルジムNext Actionが全力でサポートします。
週1回の小さな一歩が、数ヶ月後には“歩ける・動ける・疲れにくい身体”という大きな成果につながります。
将来、医療や介護に頼らない健康的な身体をパーソナルジムNext Actionで一緒に作りましょう！
豊中市の少路駅から徒歩9分の上野東にパーソナルジムNext Actionはございます。運動が苦手でも大丈夫！中高年世代の方でも無理なく続けられるトレーニングで、健康な身体づくりをサポートします。週1回のトレーニングで体力が向上し、日常生活が楽になった方々の声が多数。今すぐ無料体験を予約して、あなたも一歩を踏み出してみませんか？
