ブログ 運動嫌いでもOK。無理なく続く“週1習慣”で人生が変わる
運動が苦手でもOK。豊中市の中高年専門パーソナルジムNext Actionは、50代・60代を中心に“週1回の無理ない運動習慣”を提案。将来の体力維持や健康寿命を考える中高年の方に選ばれています。週1回の無理ない運動習慣で将来の健康をサポートします。
ブログ 
ブログ 豊中市で“中高年専門”のパーソナルジムを探している方へ
豊中市で中高年に特化したパーソナルジムをお探しですか？パーソナルジムNext Actionでは、50代・60代の健康維持に必要なトレーニングをマンツーマンでサポートしています。多くの中高年世代が無理のない自分に合ったトレーニングで効果を実感しています。
ブログ 何歳からでも筋肉は成長する。遅すぎることはない理由とは？
「もう歳だから筋トレなんて無理。」「体力も落ちてるし、今さら頑張れない」そんな風に思っていませんか？60代・70代を過ぎてからでも筋肉はしっかり成長します。「今さら遅いかなと思っていたけどやっておいて良かった」と言われる方が、パーソナルジム...
ブログ 50代から始める“歩ける足”づくり。将来を変える週1トレーニング
50代は「まだ大丈夫」と思いがち。でも、歩く力や筋力は確実に落ちていきます。今から週1回の運動習慣を始めれば、将来の転倒や寝たきりリスクを減らせます。豊中の中高年専門パーソナルジムNext Actionで“歩ける足”を守る体づくりを始めませんか？
コラム “通う理由”が変わった。今を変えたい人が“未来”を守るために選んだ場所
豊中市の中高年専門パーソナルジムNext Actionに通うお客様のほとんどの方が最初は「肩こりがつらい」「体力が落ちた」など「今」の悩みから始まる。でも通ううちに、「将来の健康を守りたい」に変わっていく。健康な身体づくりをサポートします。
ブログ “歩くのがしんどい”を変える。豊中のパーソナルジムが提案するカラダの整え方
歩くのがしんどい、足腰に不安を感じる方へ。豊中の中高年向けパーソナルジムNext Actionで、無理なく“歩ける身体”を整える方法を解説します。無料体験受付中。ぜひ体験トレーニングからお試しください！
お知らせ 【感謝】Next Actionは1周年を迎えました！
豊中市の中高年専門パーソナルジムNext Actionは、2025年7月6日で1周年を迎えました。運動が苦手な方でも通いやすいジムとして、これからも地域に寄り添い続けます。これからも、寄り添い、支え、一歩を後押しできる存在になりますので、2年目もよろしくお願いします。
ブログ 体力に自信がなくても大丈夫。“運動が苦手”な人ほど続けてほしい理由
「運動が苦手」「体力に自信がない」そんな方にこそ知ってほしい、週1回のパーソナルトレーニングの効果。豊中市のパーソナルジムNext Actionが中高年からの健康づくりを全力でサポートしていきます。
ブログ “夏バテ”を防ぐカギは週1回の運動習慣｜中高年にこそ必要な理由
中高年に増える夏バテは、週1回の運動で予防できる！自律神経を整え、代謝を高めるパーソナルトレーニングの効果とは？豊中市の中高年専門パーソナルジムNext Actionが取り組む夏バテ予防トレーニングをご紹介
ブログ 70代からでも「歩ける身体」は手に入る
年齢を理由に運動をあきらめていませんか？週1回の軽いトレーニングでも、70代から身体は変わります。歩ける身体を取り戻すトレーニングを豊中市のパーソナルジムNext Actionでは提供しています。